Lorsque l’on mange ou que l’on cuisine, il est important de respecter des règles simples d’hygiène et d’équilibre alimentaire :

 toujours laver les aliments et les ustensiles de cuisine.

 toujours se laver les mains avant et pendant la réalisation des plats.

 conserver les aliments aux températures adéquates.

 vérifier la date de péremption.

 mettre les restes au réfrigérateur (filmés, couverts etc…)

 nettoyer régulièrement les lieux de stockage (réfrigérateur, placard etc..), afin de manger en toute sécurité.

 respecter les méthodes de conservation.

 varier les aliments consommés. Eviter le trop gras, le trop salé, le trop sucré etc…

Nous mettons en pratique ces différents conseils et changeons nos mauvaises habitudes…